很多人都会出现日光性皮炎的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。那么，日光性皮炎应该怎么预防?下面我们来看看苏州肤康皮肤医院的介绍。

 

　　日光性皮炎应该怎么预防

 

　　1、找出致敏物质。一旦明确是由光敏性食物引起者，患者要避免食用此类食物，以避旧病复发。

 

　　2、避免长时间暴晒。避免长时间曝晒在日光下。应戴合适的遮阳帽，使用太阳伞或涂防晒制剂，避免在烈日直射下工作。

 

　　3、多摄取维生素。多摄取维生素C含量高的蔬菜、水果等食物，如番茄汁、萝卜汁、柠檬汁、木瓜汁以及喝黄瓜粥、黑木耳红枣汤等，减轻色素沉着的现象。

 

　　4、适量参加户外活动。皮肤白和皮肤干燥的人比皮肤黑和油性皮肤的人对日光更敏感。因此，可在阳光不太强烈的时候从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性。

 

　　温馨提示：希望以上关于预防日光性皮炎的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受日光性皮炎的困扰。