痘痘是再常见不过的一种皮肤病，除了一些青春期的男女脸上容易冒出痘痘外，成年人也一样会有长痘痘的烦恼，有些痘痘出现后可能在短时间内就会好起来，但是更多的痘痘需要经过医治才能消失.那么，皮肤长痘该怎么办呢？下面由苏州皮肤病专科医院的客服为大家介绍一下，希望能帮到大家。

 

　　皮肤长痘该怎么办

 

　　1、想要使痘痘得到良好的医治，还需要在平时进行科学护理，要保持一个良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜，同时还应保持好心情。

 

　　2、在痘痘刚出现时，也可以使用一些外用药涂抹，当然，具体使用哪种药，怎么用都得听从医生的嘱咐，不可以自作主张，由于每个人的身体素质不一样，用药所产生的功效也各不相同。

 

　　3、面膜可以帮助有效淡化痘印，修复日晒造成的皮肤损伤。通常比较值得推荐的是牛奶面膜、红酒蜂蜜面膜，它们可以帮助达到淡化痘印的目的，还能帮助皮肤有效氧化，减轻紫外线对肌肤造成的损害。

 

　　4、不吃辛辣刺激性大的食物，可以在平时多食用含有维生素A多的东西，它可以很好地促进上皮细胞增生，使皮肤的汗腺得到调节，从而达到消除痘痘的目的。维生素B2含量多的食品可以使人体的激素保持在平衡的状态下，可以帮助有效保护肌肤，因此，长痘痘的朋友也应该适当多食用，另外，还得注意多吃含有锌、维生素B6比较多的东西。