荨麻疹是一种比较常见的皮肤病，尤其是在换季的时候，很多人都会患上这种疾病。荨麻疹发病时会给患者带来很大的危害，所以大家千万不要忽视这种皮肤病，出现了荨麻疹也不要太过担心，只要及时到医院就医，还是可以很快恢复健康的，还有就是要做好护理工作。那么，长了荨麻疹该怎么办呢？下面就由苏州肤康皮肤病医院的客服为大家介绍一下。
荨麻疹发病时会导致患者出现瘙痒的症状，此时千万不要随便用手抓挠患处，很多患者由于忍不住抓挠，不仅没有导致瘙痒的症状好转，反而会越抓越痒，甚至还会导致皮肤受到损伤。荨麻疹抓挠之后患处皮肤温度会升高，使得血液释放的组织胺更多，进而让疾病发生恶化，大大提高了疾病的医治难度。
患上荨麻疹之后不要随变用热水烫洗皮肤，也不能热敷，不少患者都想要热敷患处，其实这样反而会导致患处温度升高，让症状变得更加严重，因此建议大家在患病之后千万不要洗特水澡，而应该使用温水清洗患部。
荨麻疹患者平时要注意饮食，因为很多食物容易引发过敏症状，特别是一些含有很多添加剂的食物，或者是一些油炸辛辣刺激的食物，要避免人体温度升高太多，包括海鲜这些食物好不要吃，如果过敏了会让荨麻疹病情严重起来。
荨麻疹患者平时要多吃一些蔬菜喝水果，而且要多注意休息，补充一些维生素，包括一些偏碱性的食物可以吃点，包括葡萄和绿茶，以及海带和蕃茄，还有芝麻和苹果，以及橘子和萝卜，还有绿豆和薏仁这些食物都可以多吃一些。
