很多人都会出现胆碱能性荨麻疹的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。那么如何预防胆碱能性荨麻疹呢?下面请苏州肤康皮肤科医院给大家介绍一下。

 

　　如何预防胆碱能性荨麻疹

 

　　一、保持环境卫生

 

　　注意保持环境卫生。家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。

 

　　二、保持健康心态

 

　　保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。

 

　　三、避免诱因

 

　　胆碱能性荨麻疹的发病与遇热(温度高的房间、热水浴)、摄入热的食物或饮料，情绪激动或精神紧张、剧烈运动进食辣椒有关，所以应该尽量避免上述诱因。

 

　　四、注意饮食，避免诱因

 

　　荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。