冻疮是冬季常见的皮肤问题，主要由寒冷刺激导致局部血液循环障碍引发。当皮肤长时间暴露在低温环境中，末梢血管收缩，血液流动减缓，局部组织缺氧、代谢产物堆积，进而出现红肿、瘙痒甚至水疱、溃疡等症状。这种不适往往在受冻后数小时至数天逐渐显现，且易反复发作，给患者带来诸多困扰。

 

　　冻疮引发的又痒又肿，不仅影响外观，更会对日常生活造成不便。瘙痒感在温暖环境下可能加剧，让人忍不住抓挠，而抓挠又极易损伤皮肤屏障，增加感染风险。肿胀部位活动受限，手指、脚趾等部位若患冻疮，还会影响抓握、行走等基本动作。若不及时干预，冻疮可能进一步发展，出现水疱、破溃，愈合后还可能遗留色素沉着或疤痕。

 

　　缓解冻疮症状需采取综合措施。受冻后切勿立即用热水浸泡或烤火，应先在温暖环境中缓慢复温，如用37-40℃的温水浸泡患处15-20分钟，促进血液循环恢复。可外用维生素E乳膏、冻疮膏等药物，这些药物能滋润皮肤、改善局部血液循环，减轻瘙痒和肿胀。若瘙痒难耐，可在医生指导下口服抗组胺药物。此外，适度按摩患处周围健康皮肤，也有助于促进血液回流。

 

　　预防冻疮复发至关重要。冬季外出时，应做好保暖措施，穿戴厚实的手套、袜子、围巾和帽子，保护好易受冻部位。选择保暖性能好的衣物，避免穿着过紧的鞋子和衣物，以免影响血液循环。日常可加强体育锻炼，如慢跑、跳绳等，增强体质，提高身体对寒冷的耐受能力。从寒冷环境进入温暖室内时，及时更换潮湿衣物，保持皮肤干燥。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：冻疮恢复期间，若出现患处化脓、发热等感染迹象，应及时就医；同时注意保持皮肤清洁，避免搔抓，防止症状加重。