在寒冷的季节，不少人都有这样的困扰：冷风一吹，脸瞬间变得通红，紧接着身上还可能出现瘙痒、起风团等症状。这很可能是寒冷性荨麻疹在作祟。寒冷性荨麻疹是一种较为常见的皮肤病，当皮肤受到寒冷刺激时，会引发过敏反应，导致一系列不适症状。

 

　　寒冷性荨麻疹的发病机制较为复杂。当寒冷刺激作用于皮肤，会使皮肤中的肥大细胞释放出组胺等活性物质，这些物质会引起血管扩张、通透性增加，进而导致皮肤出现红斑、风团，并伴有瘙痒感。而且，不同人的体质不同，对寒冷的耐受程度也有所差异，有些人可能只是轻微的脸红、瘙痒，而有些人则可能出现较为严重的症状，甚至影响日常生活。

 

　　为了有效防护寒冷性荨麻疹，日常保暖至关重要。外出时，一定要做好全身的保暖措施，戴上帽子、围巾、手套，穿上厚实的衣物，尽量减少皮肤暴露在寒冷空气中的面积。尤其是面部、手部等容易受冷的部位，更要加强防护。在寒冷天气里，还可以使用一些具有保湿、滋润功效的护肤品，帮助皮肤保持水分，增强皮肤的屏障功能，减少寒冷对皮肤的刺激。

 

　　在生活习惯方面，也有一些需要注意的地方。尽量避免突然从温暖的室内进入寒冷的室外，可以先在门口稍作停留，让身体逐渐适应温度的变化。平时适当进行一些体育锻炼，增强体质，提高身体的免疫力，也有助于减少寒冷性荨麻疹的发作。同时，要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，因为这些不良生活习惯可能会影响身体的内分泌和免疫系统，增加发病的风险。

 

　　如果不幸出现了寒冷性荨麻疹的症状，不要自行抓挠患处，以免加重皮肤损伤和感染。症状较轻时，可以尝试用温水轻轻擦拭患处，缓解瘙痒感。若症状较为严重，如出现呼吸困难、头晕等全身症状，应及时就医，寻求专业医生的治疗。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：寒冷季节要重视寒冷性荨麻疹的防护，做好保暖、调整生活习惯。若出现相关症状，不要自行处理，及时就医，避免症状加重影响健康。