脚气和脚臭应该怎么护理

 

　　1.足部卫生:每个人都要养成注意卫生的好习惯，尤其是足部要保持干燥，至少每天要用温和的肥皂水洗脚。比较好的方法是每天脱鞋后回家洗脚，清洗后擦干双脚，尤其是脚趾间的位置，减少湿气，这样就不那么容易得脚气了。

 

　　2.鞋子一定要舒适:大家平时穿的鞋子一定要透气，选料或者帆布，这样可以让脚保持在干燥的环境中，不容易出现脚气。如果你的鞋子有湿气，你可以在鞋子里放一些滑石粉，这样可以去除湿气。也就是两天不穿一双鞋。经常把鞋子拿出去晒太阳，以消除里面的细菌。

 

　　3.饮食预防:如果一个人汗脚很多，注意卫生，还是会有脚气。这时候在饮食上多吃含谷维素和维生素B1的食物。这样你的脚汗就会少一些，脚气也不会那么严重。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒:患者在生活中要注意穿一些透气性好的鞋子，让鞋子干净干爽。与其每天穿同一双鞋，不如放在太阳底下吹，防止真菌滋生，不用换鞋，也可以换鞋垫。